令和７年１１月２６日（水）１６：１５～１７：００
　石川職業能力開発促進センターからの依頼を受けて、会社職員５０名程度を対象に、こころの健康出前講座を開催いたしました。
「職場でできるメンタルヘルス支援　メンタル不調の特徴と早期発見」というテーマで、講話は、石川県立中央病院　精神科認定看護師の森田香苗先生に行って頂きました。

　若年層や中高年層では、メンタルにどんな違いがあるのか。また、うつ病や適応障害ってどんな病気なのか。そしてメンタルが不調になったときはどんな兆候が見られるのかについて、お話して下さいました。不調になったときの対応としては、不調の変化に気づいて共感する姿勢が大切で、共感せずに指導的な対応をすることは避けて、年齢問わず人を尊重する姿勢が大切であると話されておりました。

　日精看では、地域の方々に少しでもこころの健康やこころの病に関心をもって頂けるよう、精神科看護師が地域に出向いて、経験してきたことをお話しする社会貢献活動を行っております。お話しを聞いて頂くことで、皆様のこころが少しでも楽になり、また少し…
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　令和7年11月15日(土) 14時00分〜16時00分
　金沢医科大学看護学部 3号棟1階 第1講義室とオンライン(zoom)にて、講師の、一般社団法人 日本精神科看護教会 業務執行理事 草地 仁史先生に講義をして頂きました。
現地とオンラインのハイブリッド開催となり、参加者は 会員、非会員合わせて49名で、内、オンラインでの参加は10名でした。

　今回の研修には、発達障害に関して学びたいと思っている方が、とても多く参加されている印象を受けました。
講義の前半は、児童、思春期の精神疾患の基本的理解と現状についてでした。2020年時点で24歳未満の精神疾患を有する総患者数は約83.7万人と年々増えてきており、今後も増えていくと予想される事。児童、思春期のこころの問題は多岐に渡って社会的問題になっており、精神科看護が難しい領域になってきているのが現状である事。精神科領域の看護において、発達障害に関する知識や、対応するためのスキルの習得が、今後、重要になってくるといった内容でした。

　後半は発達障害の特性、治療…
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　令和7年１１月７日（金）１４時１５分～１５時２０分
　小松市立芦城小学校からの依頼を受けて体育館にて、こころの健康出前講座を開催いたしました。
講話は、（株）ののぽーと　ナーシングケアFARO　精神科認定看護師　西本多加子先生に行って頂きました。
この日は、学校公開の日であり１～６年生全児童、保護者、学校三師と沢山の方が参加されました。

　西本先生が、「スマホを持っている人は何人いますか」と児童に聞いたところ、殆どの児童が手を挙げたことに、私は驚きました。今は、小学生からスマホを普通に持つようになったんだなと思いました。依存するってどういうことなんだろう、依存しすぎると頭の中でどんなことが起こってしまうのだろう、どこまでいくと依存症になってしまうのだろう、そんな話をわかりやすく対話しながら話されておりました。

　児童にネットへの依存傾向が強くないか自分で気づいて頂くために、ネット依存度チェック（８項目）を行い、こころとからだに及ぼす悪影響を知り、家族みんなと話し合い協力して、ルール作りを行って実践していくことが…
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　令和７年１１月５日（水）１３時１５分～１４時００分
　津幡町立条南小学校からの依頼を受けて体育館にて、こころの健康出前講座を開催しました。
講話は、金沢医科大学看護学部　精神看護学　長山豊先生に行って頂きました。
この日は、学校公開の日であり小学５、６年生児童、教員、保護者を含め１８０名程度が参加されました。

　アンケート調査では、５～６年生で１番多いのが動画視聴、２番目はゲーム、３番目がSNSでした。使用時間は、１～２時間程度が多く、３～４時間と長くなる児童もいました。終える時間は、２０時から２１時が多く、２２時と遅くなる児童もいました。長山先生は、こころや体が不調になると、どういう症状が生じるのか、そんな時に児童はどう対処しているのか、児童と対話しながら話しを進め、児童の成長にとってゆっくり休んで十分に睡眠をとることの大切さを話されておりました。また睡眠リズムを整え、睡眠の質を高めて穏やかに過ごすためには、しっかりと朝食をとり朝日を浴びること、そして運動することの大切さも話されておりました。
こころと体はつながっており…
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　令和７年１１月４日（火）８時３０分～９時１５分
　内灘町立大根布小学校の養護教諭からの依頼を受けて体育館にて、こころの健康出前講座を開催いたしました。
講話は、金沢医科大学看護学部　精神看護学　長山豊先生に行って頂きました。
この日は、学校公開の日であり小学児童全学年（２７３名）、学校職員（２０名）、保護者が参加されました。
　同日１１時２０分～１２時０５分
　かほく市立大海小学校からの依頼を受けて教室にて、こころの健康出前講座を開催しました。講話は、金沢医科大学看護学部　精神看護学　長山豊先生に行って頂きました。
この日は、学校公開の日であり小学６年生児童（１２名）、保護者や教職員５名程度が参加されました。

　長山先生は、こころや体が不調になると、どういう症状が生じるのか、そんな時に児童はどう対処しているのか、児童と対話しながら話しを進め、児童の成長にとってゆっくり休んで十分に睡眠をとることの大切さを話されておりました。また睡眠リズムを整え、睡眠の質を高めて穏やかに過ごすためには、しっかりと朝食をとり…
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